-
迁西县城关蘊育板栗经销店
主营：预包装食品、散包装食品销售，食用农产品、干果零售 - 13582597400
迁西县城关蘊育板栗经销店
主营：预包装食品、散包装食品销售，食用农产品、干果零售
7
栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍；
每100克还含有24毫克维生素C，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍；
钾的含量号称富含钾的苹果还高4倍。
栗子为何被称为“秋果之／王”
益／气补脾
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，正宗迁西板栗，并能帮助脂肪代谢。有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，迁西板栗，具有益／气健脾，厚补胃肠的作用。
有益腿脚
人老腿先老。防止腿老，除了运动外，还可以时常吃栗子。栗子有健脾补肝、强身壮／骨的功效，对肾／虚效果也很不错，是老年人理想的保健果品，迁西板栗批发价格，丰富的**维生素C还能够维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能。
有益心／血管
栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，其中高血／压、心血／管病人需要的钾含量**。
需要注意的是，栗子不可多吃，每日较／好不要**过10颗。坚持下去就能达到很好的滋补效果。
栗子是树本坚果，但和核桃、花生这样富含油脂的坚果不同，栗子中的淀粉含量很高，可以充饥解饱并看作杂粮的一种。而且，相同重量的熟栗子仁和熟米饭相比，栗子水分少“干货”多，比米饭饱腹感强、血糖反应更低、耐饿时间更长。栗子富含胡萝卜素、维生素B族和维生素C，尤其是维生素B2的含量至少是大米的4倍，熟板栗中的维生素C和钾元素都很高。
还有，栗子凉了应加热后再吃，否则凉栗子中的淀粉会有部分回生，回生的淀粉很容易穿小／肠而过，成为大肠细／菌的食物，造成产气腹胀。给人一种栗子难以消化、容易胀肚的印象。
板栗不仅是营养丰富，是人们喜爱的食品，也是一味治／病的良药，中医认为，板栗性平味甘，无毒，有养／胃健脾、补／肾益精、清热润／肺的功效，对人体有很好的滋补功能，而且还可以辅助治／疗肾／虚肾亏，阳／痿遗／精。医学界称板栗是“益肾之果”，是抗衰／老、延年／益寿的滋补佳品。
一般来说，板栗以皮色油亮、颗粒饱满、果仁淡黄、味甘香甜、质粉糯软者为佳